Was genau gibt es in Zimt?

In einer Nachricht von Inquisitr stießen wir auf eine Geschichte über die Zusammensetzung von Zimt. Es ist schade, dass diese Nachricht die Art von Zimt nicht erwähnt. Es gibt einen großen Unterschied in Cassia oder EchteCeylon Zimt.

Laut der Nachricht enthält Zimt Folgendes:

• Vitamin A, Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E und Vitamin K
• Calcium, Cholin, Eisen, Mangan, Carotin, Magnesium, Lutein und Zeaxanthin,
• Lycopen, Foliate, Cryptoxanthin, Phosphor, Kalium, Selen, Zink
• Natrium, Alanin, Arginin, Asparaginsäure, Glutaminsäure, Glycin, Histidin, Isoleucin
• Leucin, Phenylalanin, Prolin, Serin, Threonin, Tyrosin, Valin

Ein Teelöffel oder zwei Zimt Kapseln enthält ungefähr:

• 0 Gramm Fett, Zucker oder Protein
• 13 bis 19 Kalorien
• Vier Gramm Faser
• Acht Prozent täglicher Kalziumwert
• Vier Prozent täglicher Wert Eisen
• Tageswert von 68 Prozent Mangan
• Drei Prozent Vitamin K pro Tag

In dieser Nachricht werden auch einige gute Gesundheitseigenschaften erwähnt.

https://www.inquisitr.com/4795596/the-numerous-nutrition-and-health-benefits-of-cinnamon/